火龙果代替晚餐一般情况下会瘦，火龙果具有润肠通便作用，能够帮助分解体内脂肪，达到瘦身效果。火龙果里含有的营养价值很高，是一种低热量食物，在晚上食用时，能够限制糖分摄入，减少体内脂肪储存。最好可以在晚上6点之前吃火龙果，6点以后身体新陈代谢就会减慢，每天要定时定餐饮食。