山楂片能减肥吗

(女,29岁)我这一阵子发现自己胖了好多,打算开始减肥,前一天朋友说让我在晚上的时候用山楂片泡水喝,山楂片能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以起到一定减肥效果的,主要是因为山楂里面含有一定量的膳食纤维,能够促进机体对脂肪的消化和吸收,并且还可以加快胃肠道蠕动,使体内多余的脂肪和油脂排出。对于体重比较肥胖的患者,在平时适当吃一些山楂片能够促进血液流量,并且还可以起到保护心脏的效果,能够有效预防动脉粥样硬化。

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