肚脐下面肉多一般是长胖的原因之一，因为孕期吃的比较多活动量又减少，现在生了小孩以后更是为了照顾宝宝吃母乳的原因吃了含有高热量的食品，所以有长胖的趋势，你可以考虑适当运动，练练瑜伽，散散步（每天散步时间不少于45分钟），避免饮酒，少吃高热量的食品，多吃清淡饮食，这样坚持一年，就会瘦下来了。