长期空腹喝蜂蜜水能够促进肠道蠕动，可以缓解便秘的现象，能够润肠通便。蜂蜜在生活中也是比较常见的滋补品，不仅能够美容养颜，还能够助于机体的血液循环，促进新陈代谢的排出，蜂蜜水里面的含糖量也是比较多的，不要过度的饮用，以免引起血糖偏高的现象，每天喝一杯就可以。