一般可将薏仁煮沸之后直接泡水饮用。薏仁通常可以起到除湿利尿的作用，同时也可以起到补肾益肺的作用，还可以起到排除湿毒的功效。如果出现身体湿气比较严重的情况，通常可以使用薏仁进行调理。在调理期间应注意饮食的清淡，饮用适当的吃些大枣和枸杞，通常有助于缓解身体湿气重的症状。