柚子蜂蜜水的功效与作用及禁忌

(女,23岁)这段时间以来,我发现自己的脸上长了很多斑,听说蜂蜜柚子水有祛斑的功效。柚子蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有美白淡斑以及止咳润肺的功效。胃酸分泌过多的人群应该禁用,避免使胃酸进一步分泌增多,出现烧心和恶心的感觉,柚子里面含有蛋白质、糖类以及柠檬酸等营养成分。可以在一定程度上提高机体抵抗力,里面含有的膳食纤维还能增加胃肠道蠕动,缓解便秘,而蜂蜜有帮助睡眠和解酒的作用,这两者结合在一起饮用,有比较高的药用价值。

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