问17岁女生怎么减肥
详
（女，17岁）我是一个比较胖的女生，因为我的肥胖，我的男朋友跟我分手了，我特别的自卑，想要减肥，17岁女生怎么减肥？
精选回答
王丽主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科
一般主要是靠运动的方法来进行减肥，可以通过有氧的运动，也可以通过无氧的运动，出现肥胖最好是在每天早上起来的时候做30分钟的跑步运动，一日三餐一定要定时定量，尽量减少暴饮和暴食的习惯，尽量不要吃的太多，也不要吃得太过油腻，注意饮食清淡。