小学生减肥可以适当的采取有氧运动，比如骑单车和练太极拳以及做早操等，有氧运动有利于脂肪分解和代谢，对于减肥也能起到改善效果。平时饮食方面可以适当的让孩子多吃些含维生素高的蔬菜以及水果，有利于肠道蠕动，但是在饮食过后尽量不要选择久坐，不利于肠道蠕动，有可能还会加重脂肪酸沉积诱发减肥反弹。