通常是可以减肥的。在人体饥饿的时候胃部会分泌很多胃酸，如果吃食物可以使食物大量消耗，甚至还会使大脑收到吃饱信号，可以停止吃食物，从而达到少食多餐效果，甚至也可以减少主食摄入量，达到瘦身健美功效。减肥人群在平时生活中也要进行户外活动，能够促进脂肪燃烧，大大消耗能量。