机体缺磷，可以吃一些虾皮、坚果以及动物肝脏等，这些食物可以尽快的补磷。磷是酶的组成部分，是构成骨骼的重要成分。当人体中的血清磷浓度小于0.8mmol/L，会出现头晕、乏力、骨质疏松，食欲不振等症状，这些是缺磷的重要表现，一旦发现要及时采取措施，避免对患者的工作和生活造成严重的影响。