叶绿素能减肥吗

(女,35岁)我这段时间又长胖了许多,所以我想吃一些叶绿素进行减肥,但又担心会没有效果,叶绿素能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是能减肥的。叶绿素通常可以促进新陈代谢,同时还可以促进肝脏排毒的功效,也可以起到抑制食欲,从而可以减少饭量,通常有助于减肥。如果想要减肥成功,在日常生活中应适当的进行一些体育锻炼,同时也应少吃一些高脂高糖的食物,避免暴饮暴食,也避免喝些碳酸饮料,以免影响到减肥的效果。

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