一般不能够减肥，但是牛排中含有的脂肪或者是热量是比较低的，在减肥期间可以适当的吃一些，并且还能够补充身体所需要的蛋白质。在减肥期间可以多吃一些粗粮或者是蔬菜水果，能够促进体内毒素的排出，从而起到减肥的效果，并且也可以采取运动的方法进行改善，比如跳绳或者是游泳。