根据你的描述，肥胖是多方面因素导致的，跟遗传、活动量不足、不健康的饮食习惯等等有关。瘦身仪器现在在市面上琳琅满目，一般是通过热能消耗体内脂肪，是可以帮助减肥，但建议还是运动科学的方法减肥，平时多加强体育锻炼，可以练练瑜伽舞蹈之类的。养成良好的饮食习惯，低脂饮食，多吃蔬菜水果。