减肥是可以吃的，伊丽莎白瓜里面含有大量水分以及多种微量元素和维生素，并且热量以及脂肪是非常少的，所以减肥期间是可以吃伊丽莎白瓜的。并且伊丽莎白瓜里面含有的成分能够促进人体新陈代谢，加快胃肠道蠕动，对减肥有一定帮助。减肥期间还要积极进行有氧运动。