一般能吃粘玉米，粘玉米里面含有丰富的纤维，可以促进肠胃的蠕动，对减肥还有一定的好处。但是在吃粘玉米的时候也不能吃得太多，因为粘玉米里含有大量的糖分和淀粉，如果吃得太多还可能会引起肥胖的情况。在减肥期间应注意饮食，饭前可以喝一杯温开水，通常能够增加饱腹感，可以减少食物的摄入量，从而达到减肥的效果。