你好，女性朋友在怀孕期间过量饮食又缺少运动，所以特别容易造成肥胖，想要减肥单纯的依靠红豆薏米来减肥是很难减肥成功的，建议一日三餐要清淡，尽量选择一些低热量的食物，高蛋白，高热量的食物，一定要少吃，特别是含糖量比较高的食物，最好不要吃，平时运动必须多做，只要能够经常做运动的话，那么体内的脂肪才能够更加有效的消耗掉。