鱼腥草可以减肥吗

(女,27岁)我的身材通常是相对比较偏胖的,我感觉特别的自卑,朋友说可以使用鱼腥草进行减肥,鱼腥草可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不能够减肥,鱼腥草通常能够起到清热解毒的作用,对于改善身体上火所引起的咽喉疼痛等情况,一般有一定的效果,但是并没有减肥的作用。减肥一般需要采取调整饮食的方法进行改善,并且也可以经常参加一些运动,比如游泳或者是爬山,能够加快身体脂肪燃烧,从而起到比较好的效果。

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