通常可以去除体内的寒气，而且还有助于缓解身体的疲劳感，从而能够提高睡眠质量，并且还可以改善手脚冰凉的症状。虽然用生姜以及花椒泡脚有很多的好处，但是在来月经后如果月经量比较大的话，尽量避免用生姜花椒泡脚，否则很有可能会导致月经量增多，还会影响到正常的月经周期。