问月经期间怎样减肥最快
详
（女，29岁）听朋友说，如果想要减肥快一点的话，月经期间就要注意。这个时候减肥会比较快，想问一下月经期间怎么样减肥才会快一点呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
女性在月经期间的时候一定不要暴饮暴食，吃一些清淡易消化的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才有利于减肥。月经期间女性肚子疼是一种非常煎熬的事情，身体本身就处于一种不舒服的状态，这个时候最好不要选择节食来达到减肥的效果，以免影响身体的平衡。