问苏打水减肥能喝吗
详
（男，32岁）由于我工作原因需要经常出去喝酒，右手导致了体质非常的肥胖，正处于减肥期间，但是喝了一些苏打水，担心会影响减肥效果，苏打水减肥能喝吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是可以喝苏打水的，苏打水主要含有水分和碳酸氢钠，在饮用之后是不会导致体质过于肥胖，所以患者是可以放心饮用苏打水的。体质肥胖者平常需要积极的进行锻炼，身体也要减少对辛辣和油腻性食物摄入，对于高热量以及高脂肪食物也需要有所控制，以免导致体内脂肪堆积，有可能会导致体重反弹。