大多数不会引起发胖，豆制品虽然是一种营养非常高物质，但是属于低脂肪食品，所以在减肥过程当中可以适量吃豆制品，并不会引起体重严重上升。减肥期间主要不可以吃含热量太高食品，还要控制甜食摄入，坚持到户外参加体育锻炼，才能使自身体重逐渐得到下降。过于肥胖很可能会引起血压、血糖升高。