椰子水会发胖吗

(男,45岁)我老公的身体有一些肥胖,在生活中他特别喜欢喝一些椰子水,我想问一下,椰子水会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝椰子水不会身体发胖。椰子水具有利尿驱虫的作用,而且还能够缓解呕吐,里面的营养也是非常丰富的,椰子水里面大量都是水分,热量和脂肪都是比较低的,适量的食用一般不会导致身体发胖,而且具有一定的饱腹感,对身体也没有什么副作用,特别的清凉解渴,味道特别的美味。

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