一般是可以吃的。山药中含有的营养物质是比较丰富的，而且含有大量的膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，而且还可以促进排便，因此在减肥期间是可以吃山药的。如果正处于减肥期间，平时还要多做一些运动锻炼，并且在饮食上尽量减少脂肪以及热量的摄入，另外还要保持规律的生活器具，尽量避免熬夜，以免影响身体新陈代谢。