可以在医生的指导下通过补充镁元素的药物调理，具体的用量要谨遵医嘱，需要根据缺少的轻重程度决定。并且也需要联合饮食上进行调整，可以适当吃一些含镁元素丰富的水果或者蔬菜，也能够起到补充作用。处在缺少的状态，一般会引起抽搐和肌肉无力的症状，并且会引起食欲减退、腹胀和恶心等症状。