一般是可以减肥的。蹦床也属于一种运动，在蹦床的时候可以燃烧体内的脂肪，从而可以起到减肥的效果。但在蹦床的时候可能会对关节造成负担，如果是患有关节疾病的话，尽量避免过于频繁的蹦床。若是想要减肥，平时不仅要多做一些运动锻炼，并且还要改善饮食结构，尽量避免摄入过多的脂肪以及热量。