信用信息平台
问
减肥期间吃西瓜会不会长胖
详
(男,23岁)段时间我由于暴饮暴食导致出现了体质肥胖,目前在通过饮食控制减肥,减肥期间吃西瓜会不会长胖?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般不会引起发胖,因为西瓜是属于一种低热量食物,摄入后一般不会引起体型肥胖,但是一定要控制好摄入量,因为西瓜是属于一种寒凉性食物,过多摄入可能会增加肠胃道负担,从而引起腹部疼痛和腹泻。在减肥期间需要根据自身情况多参加有氧运动或者是体育锻炼,这样能够燃烧体内的脂肪和热量。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗