韭菜西红柿能一起吃吗

(女,23岁)这段时间我的体重上升了好几斤,而且总是总是浑身无力气短,减肥师让我多吃韭菜和西红柿,韭菜西红柿能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

韭菜西红柿一般是可以一直吃的,因为两者食物不存在有配伍以及相互冲突,适当的两者营养搭配,能够起到补充人体缺乏的营养,提高病情的恢复时间以及降低病发率。西红柿味道甘甜,有清热暖胃和健脾消食功效,并且还具有促进肠道蠕动和增加食欲作用,但是饮食量一定要适当避免加重胃部黏膜负担。

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