李子和葡萄可以一起吃嘛

(女,35岁)我今天中午在吃完李子后,还特别想吃葡萄,我害怕吃葡萄后会出现不适的症状,李子和葡萄可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以一起吃的,栗子里面含有蛋白质和维生素以及微量元素,通常能够补充人体的营养成分,而且葡萄里面和李子里面的成分非常相似,所以是可以一起吃的。但是不可以一次性吃得太多,以免服用过多导致身体出现不适的症状。在日常生活中要注意饮食合理营养搭配,不要暴饮暴食。

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