是可以吃一些豌豆的，因为豌豆是属于一种豆类的蔬菜，里面的热量是比较高的，而且热量一般都是来自于碳水化合物。适当的吃一些豆制品可以提高身体的营养，在减肥的期间，可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，同时还要坚持锻炼，尽量不要吃油腻油炸的食物和辛辣的食物。