您好，压力减肥目前还没有什么科学依据，而且是不是有压力还取决您的心态和生活工作等等方面的因素，如果压力大是可以起到减肥的效果，但是还可能造成内分泌紊乱等等并发症的，所以如果想健康科学的减肥还是建议您选择合理的减肥计划，主要是坚持控制饮食和加强体育锻炼，养成良好的生活习惯。