男人在平时生活中经常喝牛奶有利于消化液以及胃液的分泌，同时也可以促进胃肠道蠕动，改善肠道不消化的症状，还可以改善便秘以及大便干结，还可以补充身体所需要的钙量元素，能够促进身体对钙物质的吸收，避免出现骨质疏松。羊奶中含有蛋白质是比较多的，还可以促进肝细胞再次生长。