湿胖体质怎么减肥

(女,32岁)我一直有肥胖的现象,最近每天早上起来,我发现我的脸特别的肿,去中医馆进行就诊时,医生说我体内有湿气。湿胖体质怎么减肥?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

湿胖体质但是可以通过饮用决明子茶来使体内的湿气毒素排出体外,从而达到减肥的目的。体内有湿气通常会导致身体出现肿胖的现象,应该及时在医嘱下通过服用祛湿类的药物进行调理。平时也应该通过体育锻炼来达到减肥的效果,在减肥期间应该避免暴饮暴食,多吃营养丰富的果蔬。

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