鸡蛋黄瓜一起吃的危害

(女,25岁)邻居送来很多黄瓜,黄瓜怎么做好吃,人家说黄瓜配鸡蛋一起吃,不知道这样吃有危害吗?请问鸡蛋黄瓜一起吃的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸡蛋黄瓜一起吃一般是没有什么危害的,鸡蛋中还有丰富的蛋白质和多种矿物质,黄瓜中有丰富的维生素和多种微量元素,一起吃能促进肠胃消化、润肠通便、美容养颜等,还能塑造瘦身效果。鸡蛋黄瓜是餐桌上常见的一种美味食物,日常饮食方面要营养全面,多喝温水,才能提供人体所需要的全面营养。

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