火龙果只要像平时一样将外皮剥掉，直接食用就可以起到减肥效果，火龙果虽然是生活中常见一种水果，含热量非常低，而且摄入到体内后可以帮助脂肪燃烧，而且还可以帮助自身体质排除毒素、补充钙、铁、锌等维生素，是一种减肥当中不错食物。减肥期间除了可以吃火龙果，也可以吃其他含纤维量较丰富，热量较低食品。