早餐吃红薯和鸡蛋好吗

(女,31岁)最近一段时间我早上吃了红薯和鸡蛋,最近一段时间总是出现消化不好。早餐吃红薯和鸡蛋好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

早餐吃红薯和鸡蛋一般来说是对身体比较好的,红薯中含有丰富的营养物质,里边有多种的维生素,可以有助于促进肠胃蠕动,还可以有效的预防便秘情况。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,里边有含有丰富的微量元素,从而可以增强身体体质。在平时患者要注意休息,避免使用辛辣刺激性的食物。

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