您好，减肥产品的主要功效就是减肥，但是如果想健康的减肥还是建议避免使用减肥产品，一般建议是选择控制饮食和锻炼，而且要养成良好的减肥习惯，比如避免暴饮暴食，避免吃高脂肪，高糖，高淀粉的食物，而且需要坚持体育锻炼，减肥产品可以起到减肥效果，但是容易引起内分泌紊乱，肠道功能紊乱，而且还有可能造成停药后反弹。