大麦茶有减肥的功效吗

(女,32岁)我生完宝宝已经有一段时间了,但是生完孩子以后身体特别肥胖,我想要用大麦茶减肥,大麦茶有减肥的功效吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般没有减肥的功效,大麦茶通常可以在常熟以后用来泡水喝,对于改善消化不良也有一定的效果,但是并不能够减肥。减肥的时候要注意改善饮食,尽量不要吃太多的甜食或者是油炸食品,也要避免吃肥肉,否则可能会导致身体出现肥胖的情况,而且还要适当的参加一些运动,比如跑步或者是游泳。

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