束腰是不可以瘦肚子的，因为束腰不能消耗腹部脂肪，因此无法达到瘦肚子的目的。但是穿上束腰后，腹部会看起来变小了，脱下后又恢复了原来的样子。如果要实现真正的瘦肚子，则需要调整自己的生活习惯，必须严格控制饮食，再加上合理的运动，只要长期坚持下去，就能达到减肥的目的。