减肥可以吃韭菜盒子吗

(女,25岁)我的姐姐生完二胎后身材比之前胖了很多,最近打算要减肥。我想要了解一下减肥可不可以吃韭菜盒子?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,减肥期间少量的吃韭菜盒子是可以的,但是不要多吃,因为韭菜盒子含油量比较高,吃多了肯定比较容易长胖,想要有一个好的身材,不那么肥胖,饮食方面必须要控制,一日三餐都不能够超标,特别是晚餐吃多了缺乏运动,肯定会让自己越来越胖,另外在运动方面不要怕辛苦,一定要多做一些锻炼。

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