吃完蛋糕后想要不发胖，应积极的进行体育运动，使身体内的热量能够快速的消耗掉，也可以喝一些酸奶或者柠檬水，来缓解症状。蛋糕中含有很多的脂肪、蛋白质和热量，是很容易引起发胖的一种食物。患者在平时应养成良好的生活作息，避免熬夜，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。