喝酒之前吃一些香蕉能够在我们的胃里形成一层保护膜的作用，能够在非常非常大的程度上减轻了酒精对胃的刺激。香蕉的营养成分很高。它含有非常多的微量元素，还有糖分，喝酒前吃一些香蕉，能够起到补充人体的能量，在一定程度之上也有解酒的效果。经常喝酒的人一定要注意保护好自己的肝脏。平时可以多吃一些含有维生素c和维生素b等营养的食物。比如说将要喝酒前可以提前吃一些橙子或者是苹果之类的水果。最好不要空腹喝酒。