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问
火龙果可以多吃吗?
详
(女,25岁)最近我出现了胃口不是特别好的现象,想要适当吃火龙果来改善,又害怕会对身体健康造成影响,火龙果可以多吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
火龙果一般不可以多吃。火龙果里面的糖分含量比较多,如果长时间过量吃,可能会对身体健康造成影响,还会伴随着脾胃不适以及血糖偏高等症状。也有一部分患者吃了火龙果之后会引起不消化以及肚子胀痛等症状,火龙果里面的花青素以及维生素含量非常丰富,可以补充机体所需要营养,同时具有促进肠胃蠕动功效。
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