偶尔的吃一次，通常不会引起太大问题。还是针对在哺乳期的女性，尽量不要吃太多的皮蛋，因为含盐分太多，同时里面还有碱性化学物质，有可能会对宝宝的健康和生长发育带来影响。宝妈在饮食上要以清淡有营养为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，同时还要减少油腻以及寒凉的食物摄入，以免引起宝宝腹泻。