晚上喝鸡尾酒会发胖吗

(女,26岁)最近这段时间我一直处于减肥期间,这几天晚上吃过饭后又特别想喝鸡尾酒,又担心会使体重加重,晚上喝鸡尾酒会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下不会发胖。晚上适当的喝鸡尾酒,能够刺激人体出汗,从而加快新陈代谢,能使体内的热量排出体外,从而起到减肥的效果。如果大量饮用,可能会引起发胖的现象,因为鸡尾酒中含有甜味剂的成分,因此在饮用鸡尾酒时尽量要过多使用。在减肥期间也可以适当的吃些蔬菜和水果,比如常见的黄瓜和火龙果,能够起到蠕动肠道的作用,从而使体内的毒素排出体外。

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