通常是不可以吃的，主要是因为方便面里面的营养成分是比较低的，并且热量还较高，吃了之后不仅不能补充体内所需要的营养物质，同时还会影响到减肥。减肥期间饮食上尽量以低热量和低脂肪的食物为主，可以适当吃绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的微量元素。每天还要坚持有氧运动一小时。