铁叶酸片应该是在孕期服用，主要起到预防贫血的作用，怀孕期间可以在医生指导下服用铁质叶酸配合复合维生素补充体内所需营养，有利于胎儿正常的生长发育。怀孕期间需要定期进行产前的检查时，平时可以适当的散步或者进行上下楼梯的运动，孕晚期需要及时进行铁、钙的补充，晒太阳也可以促进钙的吸收。