白萝卜煮水的功效作用

(女,29岁)我最近一段时间发现我的姐姐总是用白萝卜煮水,还说对身体比较好,白萝卜煮水的功效作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

白萝卜煮水可以起到消食下气、化痰止咳的功效。由于白萝卜中含有纤维素、氨基酸等营养物质,能够用于缓解肚子胀痛、胀满、恶心等现象,也可以用于缓解便秘引起的大便干燥、排便困难等症状。如果自身出现小便疼痛、浮肿这种情况,可以通过喝白萝卜水来治疗,能够起到利尿的作用。

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