无糖椰子粉会发胖吗

(女,32岁)我特别喜欢吃椰子粉,因为身体比较肥胖,所以我选择了无糖椰子粉,害怕会怕,无糖椰子粉会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

无糖椰子粉应该是不会引起发胖的,患者要适量食用。椰子粉中含有大量的微量元素以及氨基酸,在使用后能够给人体提供充足的营养,还能够起到调理血脂的效果,不过椰子粉比椰子汁热量要高,如果患者长期大量的食用,可能会引起长胖。患者在平时生活中要饮食多样化,有利于身体的健康。

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