一般是不能减肥的，生活中只吃肉不吃饭属于一种不科学的减肥方法，可能还会导致脂肪反弹，身体容易出现贫血和营养不良的状态。而且肉中的脂肪含量也是比较高的，不利于减肥，在减肥期间要选择合适的减肥方法，控制一些高胆固醇高热量的食物。同时还要参加体育锻炼，燃烧身体中的脂肪，降低体重。