您好，这个没有统一标准的，还需要看是什么馅的饺子的，减肥期间要清淡饮食，以蔬菜和水果为主，适当吃高蛋白食物，避免吃高脂肪，高糖，高淀粉等糖水化合物食物。多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食。减肥除了控制饮食，还需要加强锻炼，选择多样化的锻炼项目。而且需要一直坚持下可以控制体重避免反弹。